Lifestyleblog
Meine erste richtige Yogastunde nach der Geburt war ein emotionaler Neubeginn. Nach Wochen Rückbildung und Kraftverlust habe ich erlebt, wie gut es tut, wieder ganz bei mir zu sein. Ein persönlicher Einblick in einen sanften Neustart als Mama.
Stillen und Beruf vereinbaren – geht das? In meinem Erfahrungsbericht zur Medela Magic Inbra teile ich, wie mir die mobile Milchpumpe den Mama-Alltag erleichtert.
Unser Babymoon im Seeschlößchen Senftenberg war eine wohltuende Auszeit voller Ruhe, Wellness und unvergesslicher Momente zu zweit.
Die ersten Wochen mit dem Baby sind voller Überraschungen – diese 5 Dinge hätte ich vor der Geburt meiner Tochter gern gewusst.
Drei Podcasts, die mich durch Schwangerschaft, Geburt und das erste Jahr als Mama begleitet haben.
Kuchen trifft Abenteuer: In meiner Kuchenwanderung erkunde ich die süßesten Cafés Wiens zu Fuß, koste mich durch ihre Spezialitäten und verrate meine ganz persönlichen Highlights.
Verspieltes Ambiente, himmlische Torten und ein Hauch von Nostalgie – Ullmanns Zuckerbäckerei im 2. Bezirk ist ein süßes Highlight, das man nicht verpassen sollte.
Mein Lebensweg war alles andere als geradlinig – von der Promotion über Fitness und Marathons bis hin zur Mutterschaft. Mit Calicoture habe ich einen Ort geschaffen, an dem all diese Facetten zusammenfließen. Hier teile ich meine Erfahrungen, Gedanken und Inspirationen rund um Reisen, Sport, Yoga, Familie und Selbstverwirklichung im Alltag.
Darf man in der Schwangerschaft Yoga machen – und wenn ja, wie? In meinem Erfahrungsbericht teile ich, wie mir sanftes Schwangerschaftsyoga durch die einzelnen Trimester geholfen hat, welche Übungen wohltuend sind, worauf man achten sollte und wie Apps wie Down Dog den Alltag erleichtern können.